こんにちは！たけです。
みなさんは
守備って「難しい」
そう思ったことは
ありませんか？
自分も
「守備って大変だし難しいなー」
と思っていました
しかし全くそんなことありません！
あること意識して守備することで
劇的に守備できるようになります
この記事を読むと
守備で一番大事なことがわかります！
あなたも守備がうまくなって
「サッカーが楽しい！！！」
ってなりたいですよね？
そんな方法やコツを
お教えします！
これは実際に自分がこのことを
意識して練習したことで
スタメンになれた方法です！
ではそれはどんなことかというと
まず
インターセプトを狙う
次に
ファーストタッチを狙う
そして
前を向かせない
最後に
ディレイする「遅らせる」 です。
これは
守備での優先事項です
上から順に
優先度が高くなっています
この原則を守れると
迷うことなくなり
一瞬の隙も与えなくなります
これは守備の根幹であり
守備をする上でとても重要になります
早速、明日の練習からこの原則を意識して
練習してみてください！
そして仲間に驚かれるような
最強のDFを目指しましょう！！！
こんにちは！たけです。
みなさんは
得点をとるのは
FWの仕事だと
思っていませんか？
そんなことありません！
DFで得点するのは
実は簡単で
あることを意識して
練習することで
大量得点することも
夢ではなくなります！
自分もこのことを意識して
練習したおかげで
達成できました！
この記事を読むと
得点することが圧倒的に増えます
あなたも得点して
「この試合はおまえの試合だった！」
とかいわれてみたいですよね？
今回はその方法やコツを
大公開します！
DFが得点をするために
一番の機会はコーナーキックです。
ではコーナーキックでどんなことが重要か
それは動き出しとポジショニングです
動き出しがないと相手のマークを外すことが
できません。
また、早く入りすぎてしまったり
遠すぎてしまうと
得点には結びつきません
ですから、
この２つを意識して
コーナーキックを練習してみてください
逆にこれらのことを知っていれば
コーナーキックで相手のしたいことを
予測しやすくなり
失点のリスクも大きく下がります
さっそく、プロのコーナーキックからの
得点シーンを見てみてください！
そして、明日からの
練習では
・動き出し
・ポジショニング
を意識してみましょう！
こんにちは！たけです。
皆さんは
失点しないために
一番重要なことは
なんだと思いますか？
失点しなければ
チームは負けないので
なるべく防ぎたいですよね、、、
でも、何が一番重要なのか
難しいし分からない
自分も全くわからなったので
自分のところから失点しまくり
そんな経験がありました
しかし、あることを意識することで
失点が劇的に少なくなりました！
このことをしらないと
大量失点して試合に負ける
そんなことしたくないですよね？
今回はそのコツや方法を
お教えします。
ではどんなことなのか？？
それは
組織的な守備の構築です
「え、むずくね？」と思うかもしれません。
しかし
組織的に守備をすると
自分の弱点を他の仲間が補ってくれるので
うまい相手でも失点しないことが
ありえます。
具体的に組織的な守備をするために
一番重要なことはカバーリングです
例えば、
足が速い相手がいたとき
競り合いで負けてしまうとき
カバーがいれば、
安全に対処することができます
常にカバーに入るためにも声を掛け合いながら
行うことでお互いの能力をより知ることができます！
弱点を補いあったDFは
簡単には崩されません
つまり、カバーリングの練習に重点をおけばいいのです！
絶対に失点しない守備を体現してみたいですよね？
明日からの練習では
声を掛け合うことを活発にして
練習していきましょう！
こんにちは！たけです。
みなさんは
パスを繋ぐときに
相手にパスカットされてしまった
ことはありませんか？
パスカットされてしまうと
カウンターをされたり
パスを出すときに躊躇してしまいがちです
自分も何回もパスカットされてしまい
監督に怒られてたことも重なって
プレーがうまくいかなくなってしまった
経験があります
しかし、あることを意識することで
パスカットされることが劇的に少なくなり
安定したプレーができるようになりました！
あなたも安定したプレーをして
監督に褒められたいですよね！
この記事を読むと
ビルドアップの秘訣が分かります！
今回はそのコツや方法を
お教えします！
ビルドアップの時に一番大事なことは
テンポ感を失わないことです
自分のタッチ数が多かったりと
時間を使ってしまうと
マークが追いついてしまい
チームとして前に進むのが
難しくなります。
テンポ感を失わないようにするためにも
・自分にボールが来る前に顔をあげ、
仲間のポジションを確認しておくこと
・チームのビジョンを理解しておくこと
が重要になります。
また、ボールが来ても焦らず
力を抜いてプレーすることも
重要です
これらのことを試合中にできるように
するために日々の練習から
上記のことを意識して取り組む必要があります
今すぐに自分のチームのビジョンを確認し
次の練習から顔をあげて仲間と共有しながら
是非トレーニングしてみてください！
こんにちは！たけです。
みなさんは
FWから嫌がられていますか？
DFとしてFWから嫌がられることは
とても重要です。
なぜなら、FWから嫌がられることは
相手を消極的なプレーにさせることができるからです。
あなたも赤ちゃんがドリブルしてきても
負ける気がしないですよね？
自分もこのことを意識してから
相手がパスで逃げることが
多くなりました！
消極的なプレーをしてくれるFWは
怖くないのでとても守備がやりやすくなります。
では
今回は最も嫌がられるDFになるために
最も必要なことをお教えします。
それはズバリ
球際に激しくいくことです。
球際に激しくいくことは
自由にプレーできない苛立ちを生み
相手の冷静さを欠かせます。
しかし、球際に激しくいくためには
次のことが必要です
それは
・あたり負けしない体作り
・相手選手に飛び込むメンタル
そして何より大切なのは
「こいつにはまけない！！」
という気持ちです。
この３つのどれかが欠けていると
球際に厳しくいくということ自体成立しません
ですから
最も嫌がられるDFを目指すには
まずはこの３つを意識的に
トレーニングする必要があります
逆に、この３つは
どんどん球際に激しくいくことに
チャレンジすることで
身につくので
積極的に挑戦してみてください！
相手の嫌がるDFになるために
明日からの練習では
球際に激しくいくことを意識して
練習してみてください！
こんにちは！たけです。
みなさんは
「守備ってつらいからやりたくない」
そう思うことはありますか？
自分も
「楽して守備できたらなー」
こんなことを考えたことがあります
この記事を読むことで
楽に守備するための方法がわかります
あなたも楽して守備したいですよね？
今回はその方法やコツを
お教えします。
守備を楽にするために
一番重要なことはインターセプトの成功率を上げる
ということです。
インターセプトとは
パスカットのことで、すなわち
相手の攻撃が終了するということです
パスカットはタイミングが重要で
だし手が顔を下げた瞬間に前にはいることで
インターセプトの成功率が高まります
このようにインターセプトが成功すれば
楽して守備することができます
明日からの練習では
顔を下げた瞬間に
積極的にインターセプトを狙っていきましょう！
こんにちは！たけです。
皆さんは
自分より速い選手と
マッチアップしたことがありますか？
「速くて勝てない」
そんなことを思ったことがあるでしょう
足の遅い自分も
たくさん悩まされました
しかし、速い選手に勝つことは
そんなに難しいことではありません！
この記事を読むことで
足の速い選手が全く怖くなくなります
速い選手に勝つために重要なことは
距離を空けないことです
距離を空けてしまうと相手をスピードに
のせてしまいさらにてがつけられなくなってしまいます
距離をあけてしまった場合は
一人でとりにいくのではなく
二人、三人とカバーがいる状態で
勝負をしましょう
また、距離をなるべく空けないために
常に顔を振り相手の位置を確認すると
相手に仕事をさせないということが
できます
このことを意識して
明日の練習から取り組めば劇的に
かわります！
是非だまされたと思って
やってみてください！
